Rotina de Cuidados com o Corpo no Verão

O verão é a estação do ano em que a pele fica mais exposta ao sol, ao vento e à poluição, por isso, é importante estabelecer uma rotina de cuidados com o corpo que seja eficaz.

É nas estações mais quentes do ano, como primavera e verão, que a pele costuma ficar mais exposta a diversos fatores, que podem até ser prejudiciais a longo prazo. A exposição solar e os maus hábitos desse período podem causar danos à pele, a deixando mais ressecada e áspera.

É comum que as pessoas se preocupem com o rosto, afinal, é o que passa a primeira impressão. No entanto, o corpo também sofre com os efeitos do verão.

É possível evitar esse problema criando uma rotina de skincare, para garantir a limpeza, a hidratação e a proteção ideais para o período.

Quer saber como criar uma rotina de cuidados com o corpo? Então acompanhe esse conteúdo até o final.

Por que é importante cuidar do corpo no verão?

Você sabia que a pele sofre alterações a cada estação? Os motivos variam, mas a verdade é que, dependendo da temperatura e dos hábitos, a pele pode sofrer com ressecamento, irritação, descamação, entre outros problemas.

O verão é a estação do ano em que mais expomos nossa pele, seja ao sol, ao vento, a poluição e a água, seja da piscina ou do mar. Por isso, ela precisa de cuidados mais intensivos.

O excesso de exposição solar, por exemplo, pode deixar a pele mais sensível e ressecada. Além disso, a pele fica mais propensa à acne solar na região dos ombros, pescoço, colo e costas, especialmente em quem tem a pele oleosa.

O rosto normalmente já recebe um pouco mais de atenção. Por outro lado, com a rotina corrida, os cuidados com o corpo podem ficar de lado.

Por que estabelecer uma rotina de cuidados com o corpo?

A pele do corpo é extensa e algumas partes são mais ressecadas do que outras. Além disso, algumas regiões podem ficar mais sensíveis, seja por depilação ou queimadura, por exemplo.
Por isso, é preciso incluir alguns cuidados na sua rotina de beleza, tendo atenção a cada parte.

Para ter essa rotina de cuidados é importante estabelecer um cronograma. Veja algumas dicas abaixo.

Quais são os cuidados com o corpo?
É importante incluir na rotina de cuidados com o corpo diária as etapas de limpeza e hidratação. Os produtos corporais geralmente possuem maior poder de hidratação. Além disso, semanalmente, também pode ser bom fazer uma esfoliação e massagem.

Como ter uma rotina de cuidados com o corpo?

1. Implemente hábitos saudáveis
O primeiro ponto é saber que a pele bonita é o reflexo de um organismo saudável. Sendo assim, é importante cuidar da sua saúde, tendo uma alimentação balanceada, com boa ingestão de Vitamina C, que auxilia na produção de colágeno da pele; além da hidratação, prática de atividades físicas regulares e boas noites de sono

2. Conheça seu tipo de pele
A rotina de cuidados e o tipo de produtos utilizados devem ser adequados ao seu tipo de pele. Existem 4 tipos:
-Normal: pele equilibrada, sem pontos de ressecamento ou de excesso de oleosidade;
-Seca: pele com aspecto de ressecada na maior parte do corpo, com sensação de repuxo;
-Oleosa: pele com poros dilatados, brilho excessivo, aspecto gorduroso, textura irregular;
-Mista: pele com pontos de oleosidade e outros de ressecamento.

Mas é importante saber que fatores externos podem influenciar o estado da pele, e os cuidados devem ser adaptados de acordo com a necessidade.

3. Crie seu cronograma corporal de cuidados com a pele Limpeza: todos os dias
A etapa da limpeza é importante para remover os resíduos de oleosidade da pele, também as células mortas e a poluição acumulada durante o dia. O banho ajuda a eliminar o suor, mas algumas partes específicas, como as axilas, costas, mãos e pés precisam de atenção especial. É importante utilizar um sabonete testado dermatologicamente, não agressivo e que seja indicado para o seu tipo de pele. Uma dica é tomar banho com água morna ou, se preferir, fria, para ajudar a espantar o calor. Se você tomar mais de um banho no mesmo dia, pode usar o sabonete apenas nas partes que produzem mais sebo, como as axilas, genitais e pés.

Evite usar a bucha, pois ela retira a camada de gordura protetora e pode desequilibrar a produção de óleo da pele.

O Gel Facial Diário Bepantol® Derma proporciona uma limpeza sem danificar os níveis de hidratação natural da pele, por contar com uma fórmula sem sabão, deixando a pele suave sem irritá-la.

Esfoliação: uma vez por semana

Pelo menos uma vez por semana é importante realizar uma esfoliação na pele, especialmente nas partes que se tornam mais ásperas, como joelhos, cotovelos e calcanhares.

Essa etapa faz uma limpeza mais profunda da pele, mas precisa de cautela para evitar o efeito rebote, que é quando a pele começa a produzir ainda mais sebo para compensar a perda.

Ainda, busque por produtos que não sejam tão abrasivos, para evitar machucar a pele.